Pasaulio sveikatos organizacijos fizinio aktyvumo rekomendacijos įvairioms amžiaus grupėms
Rekomendacijose rasite bendrąsias fizinio aktyvumo rekomendacijas vaikams ir paaugliams (nuo 5 iki 17 metų), suaugusiems asmenims (nuo 18 iki 65 metų), pagyvenusiems ir seniems asmenims (vyresniems nei 65 metų amžiaus). Jos patalpintos Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainės „Mityba ir fizinis aktyvumas–Fizinis aktyvumas−Fizinio aktyvumo apibūdinimas, rūšys, normos ir krūvio dozavimas“.
http://www.smlpc.lt/media/media/PSO%20BENDROSIOS%20FA%20REKOMENDACIJOS.pdf
Daugiau informacijos:
Jolanta Šaltenienė
Ryšių su visuomene specialistė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Vilnius
mob. tel. 8699 408 91, tel. (8 5) 236 0499
Susiję straipsniai
Apsikabinimai gydo!
Šiandien, birželio 15 d., 13 val. prie Kauno klinikų centrinio pastato vyks apsikabinimų akcija. Į ją kviečia Lietuvos sveikatos mokslų u...
Nemokamos mankštos Klaipėdoje – kviečiame dalyvauti!
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras organizuoja nemokamas mankštas. Amžius neribojamas.
Maloniai kviečiame prisijungti!
Lietuvoje kraujo aukojama dažniau nei tikėtasi
Per penkis šių metų mėnesius iš 43,5 tūkst. kraujo ar jo sudėtinių dalių davimų neatlyginti buvo net 86 procentai ir, palyginus su 2...